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Archive for 2006 年 12 月

by Deepak Chopra from Lime.com

1. take responsibility for your emotions
If you blame someone for your emotional toxicity, that means you need to wait the person to change, which may take the rest of your life.

2. witness the emotion in your body
the more you feel the sensation, the more you get in touch with your emotion

3. define it
is it anger? fear?

4. express it
write it down

5. share it
discuss with love ones

6. do a ritual to release it
burn it, toss it into the air, tear it up…

7. a closure
to something to celebrate

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All At Once

今天午餐後回家的路上我翻出準備了惠妮休斯頓的第一張專輯

國中迷她時這張專輯聽過好多次

但是今天 聽到All At Once的時候

我第一次不只感受到惠妮無人可及的嗓音

還有藏在裡面的奔放熱情

這首明明應該是極度絕望的All At Once

我彷彿聽到她聲音裡的笑

大概那時候的她太年輕還沒有心碎過

而太久沒聽這張專輯的我也變老了吧:P

—-
All At Once (一瞬間)

一瞬間
我終於停下來片刻而突然了解
你不會再回來
而終於這一切突然衝擊著我

一瞬間
我開始數著淚水而起碼有百萬滴落下
我的眼睛開始臃腫
而我所有的夢都碎了 在一瞬間

從認識你的那一刻
你是我唯一的愛
而我無法忘記你
儘管我必須單獨面對一切

一瞬間
我漂浮在寂寞的海上
期待你會回到我身邊
那是現在唯一我在乎的事

一瞬間
我漂浮在寂寞的海上
緊握住回憶
而回憶比你知道的還要傷人
比它看起來還要傷人許多
一瞬間

It hurts me more than you know
So much more than it shows
All at once

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可愛的朋友

 

昨天去理惠家作客 大家一起吃火鍋, 北海道style:

以味增、鮭魚骨鮭魚肉做湯底, 豆腐、松茸菇、茼蒿做料

最後加入烏龍麵收底 溫暖爽口又健康 

 

雖然寫著寫 昨天鮭魚入口的味道又浮上舌根

不過火鍋不是這篇的重點….

 

晚餐在座的除了我和牛牛、理惠和她先生廣

還有一位廣來自羅馬尼亞的同事C – 十一月才到美國加入廣的研究室

 

因為是第一次見面 等待火鍋的時候我試著和C攀談

C之前在德國待過一陣子 於是我便問起德國有無好的日本餐廳

然後自然而然地問到有沒有好的中國菜

 

"我不喜歡中國菜"

C很斬釘截鐵地說 "對不起如果妳覺得有被冒犯"

她接著說 "我覺得每道中國菜的味道都一樣"

我附和地說 "我了解 有些中國餐廳的醬汁加得很重 所以吃到最後都一個味道"

廣試著加入說什麼我忘了 只記得C又再一次強調地說"我不喜歡就是不喜歡"

 

結果剛剛接到理惠的電話來為C道歉

"我真的覺得很不好意思 她是我們的客人 卻對你們說那樣的話" 

其實我一點都沒有放在心上 雖然被當面說"我不喜歡…"不是含蓄亞洲人所習慣的

反正只是隨性的聊天 我也欣賞人家這樣的坦白不客套

 

倒是這樣的小事情卻讓理惠放在心上、擔心我的感受還特地打電話來為另一個人道歉

讓我覺得自己好被照顧 也更加珍惜與她的友誼

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大學剛接觸網頁製作

會了HTML就覺得自己好了不起

現在連MSN也出起WYSIWYG blog authoring

(WYSIWYG=What You See Is What You Get)

科技進步呀~~

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我喜歡

我喜歡不用做午餐的耶誕節前夕

到蒂蓮家吃火雞配油飯而且學會如何簡易做好吃健康的番薯泥
看著牛牛比小喬許還要認真地排火車軌道讓湯瑪斯跑得又長又遠
安妮的笑容好甜抓著我的食指的小手真有力

我喜歡忙進忙出地打點耶誕夜晚餐

邀請朋友讓我有當女主人的優越感
示範日本友人火鍋料和醬汁的調配與規矩
冬日的佳節圍爐備感溫馨
還有應景的About A Boy電影

我喜歡耶誕節早上開在沒有人的I-5上

從OC到LA一路異常的順暢
和Geoff&Una走在空曠的Pasadena
喝著咖啡坐在階梯上講著他們小時後過節的回憶

我喜歡從車庫走進家裡

打開大門期待會有包裹在門口出現
嘟著嘴說"耶誕老人沒有來"
儘管全世界都已經知道什麼是我最想要的

Happy Holidays

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佳節計畫

 
牛大爺的公司產品趕進度
大家這星期緊急開會
都被告知皮繃緊些 努力加班直到一月初
 
雖然這樣的年度大節就要在牛大爺昏天暗地的工作中度過
我只慶幸我們耶誕節本來就沒有安排什麼計畫
台灣也回去過了
所以我可以彈性地配合
 
最可憐的是他的一位同事
明明已經安排好要帶著妻小回烏克蘭與家人父母共度佳節
星期二在公司派對聊天時還說他已經五年沒回去了
結果老闆一聲令下 全家機票取消(敢休這個假就不用回來了)
 
哎呀呀
私人公司畢竟不一樣
 
回頭看看我這裡
從上個禮拜起大家就開始進入半放假狀態
天天都有不同部門在辦派對
和別人聯繫工作事宜都被愛理不理地對待
(嗚~~我有截稿日要趕吶~~)
 
學校從耶誕節一直放假到新年
跟老闆說我中間那個禮拜想進辦公室工作
還被拒絕
 
牛大爺安心地努力加班唷
愛妻我會盡情補眠加逛街的
 
 
 

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就是….

 
 
夢想
 
不去追求自己真正想要的工作的原因有很多
害怕會辛苦、會失敗、會花很久的時間說不定仍是場空
 
看到別人熱愛自己的工作
化不可能為可能的時候就會很羨慕
 
也會激起小小的鬥志
 
 
解釋 
 
我常常沒頭沒腦地蹦出一句話讓人一頭霧水
或許是因為跳躍式思考 思緒早已在腦裡快速地跑了一遍
或許是因為沒有耐心 所以認定別人也沒有耐心聽我解釋
脫口而出地就是結論
 
以前可以摸摸鼻子的說"真有度量的人會體諒我"
越來越發現這樣的習慣很不好
語言本來就不是完美的溝通工具
我如果不能在有限的字彙下表達自己的意思
很容易遭人誤會或引起沒必要的猜忌
這不是有沒有度量的問題
 
我要學著解釋自己更完善一些
至少讓對方知道我說話的動機或理由來源
也許體貼的人依舊會說 "沒關係 什麼都不用說"
不耐煩的人依舊會說 "yah, yah, whatever~"
但是解釋了自己 人家的耳朵聽到了
將來回過頭 至少有 "喔 E說過…."
這樣的印象
 
 
笑容
 
看著我在捷運站為你拍下的影片
大大的頭摇阿摇呵呵笑
就像麵團娃娃一樣
 
能逗你笑 是我最大的滿足
快樂的泉源
 

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