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Posts Tagged ‘Vivienne Westwood by Melissa’

“忠實讀者們" (硬把自己講得好像很了不起XD) 想必都發現我這星期突然發文勤快了起來, 而且都是蝦米睡前感恩文的. 說穿了不稀奇, 是因為上星期看了牛牛同事在臉書上分享的文章 True Secret to Success.

文章基本上說, 成功的人最大的特質是他們存著感恩的心. “以感恩的心看待一切的人會注意到他們人生的美好面. 由於他們享受成功的果實, 他們會尋求更多的成功. 即使事情沒有照他們的計劃, 感恩的人能夠理性地看待失敗" (“People who approach life with a sense of gratitude are constantly aware of what’s wonderful in their life. Because they enjoy the fruits of their successes, they seek out more success. And when things don’t go as planned, people who are grateful can put failure into perspective.")

文章中建議練習感恩最簡單的方式, 就是睡前記錄下今天發生在自己或周遭正面的事情. “這就像在自己腦中植入一個正面看待這一天的程式…更重要的, 你讓大腦注意到更多值得感恩的理由. 你會發現即使在一個 “糟糕的一天"還是會有很多值得感恩的時刻. 於是成功變得更甜美, 失敗變得不那麼苦澀."

這幾天練習下來, 真有點那麼感覺. 就算發生不太如意或不太快樂的事情, 我都問自己 “有什麼值得感激的地方?" 用那樣的態度寫下來, 心情就好多了. 感覺脾氣也變好了, 好像這星期對牛牛和小幫浦發脾氣的次數和程度也變少了. =P

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小外套: 大學時代/ 上衣: Gap Kids/ 裙: Gap/ 鞋: Vivienne Westwood by Melissa

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